メンタルとプレー

池田市 川西市 ミニバス教室 ドリームメーカーズ 岩橋です。

 

 

 

メンタルとプレーというのは、すごく関係があります。

 

 

どういう気持ちでプレーをしているのか?

 

 

例えば、

 

 

バスケットを心から楽しんでいて、試合も楽しみながらやっている。

 

 

これはふざけているのとは違います。

 

 

もう一つは、

 

 

先生や監督が怖くて、

 

 

外したら、怒られるかもしれない、、、

 

 

っていう2つのパターンがあるとします。

 

 

パターン1の方は、

 

 

その試合を楽しんでいるので、集中しながらもリラックスしています。

 

 

なので、気持ちよくプレーをすることができます。

 

 

そうすると、失敗を恐れるのではなく、挑戦するプレーをするようになります。

 

 

パターン2の方は、

 

 

怒られるかもしれない、、、っていう恐怖感があります。

 

 

そうなると失敗を恐れて、保守的なプレーになってしまいます。

 

 

これは子供の問題ではありません。

 

 

そうです。

 

 

大人の問題なのです。

 

 

この教室では、パターン2を使うのではなく、

 

 

心からバスケットを楽しみ、クリエイティブなプレーをできるように心がけています。

 

 

それが自分で考えて行動することにつながります。

 

 

大人は見守ってあげること。

 

 

それが仕事だと思っています。