ミニバス　怪我をしない体作り

池田市　川西市　ミニバス教室　u15クラス　ドリームメーカーズ　岩橋です。

練習の初めは、コアキッズ体操と言うものを入れています。

赤ちゃんのときの運動をしていきます。

大きい声で泣く

寝返り

うつ伏せであたまをあげる

ずり這い

などなど。

立つまでの動作をやることによって、

怪我の予防や、運動機能がアップします。

ミニバスでは、勝利することよりも楽しみ、怪我をせずに進んでいってもらいたいですね。